Message (４)受験直前期の過ごし方
ここでは、受験直前期の過ごし方について、勉強面、精神面、体調面に分けて書いてみました。
特に目新しいことがあるわけではありませんし、この方法だけが絶対に正しいなどということでもありませんが、なんらかの参考になればと思っています。
※直前期とは、受験日の１週間前位からを想定しています。
＜勉強面＞
よく言われることですが、「新しいことには、手をつけず、今までやってきたことを復習・確認する」のが、合格への一番の近道のように思います。
もちろん、まだ手をつけていない分野などがある場合には、とにかく先に進みたくなるとは、思いますが、受験においては、あやふやな知識がたくさんあるよりも、例え少なくても確実な知識のほうが役に立つことが多いものです。
もし、新しいことに、手をつけざるを得ないのであれば、あれもこれもと欲張らずに、ポイントをしぼって、行ってみてください。
やり残しがあるのは、もうしょうがないことです。
（受験生のほとんどが、なんらかのやり残しを抱えているものです。）
「やってきたことを固める」という方向に、考えを切り換えていって、もうひと粘りしてみましょう。
また、復習・確認をしていく中で、思った以上にできなかったり、忘れていたりすることが、あります。
これも、当たり前のことです。
だって、そのようなことを見つけて、対処する。
そのために、復習しているんですから。
そういうことが、本番で見つからずに、その前に見つかってよかったですよね。
要は、そういうことなんです。
＜精神面＞
この時期になってくると、不安、あせり、プレッシャー、心配、葛藤などなどの、オンパレードかもしれません。
でも、これも当たり前のことです。
それに、これらの気持ちがピークになってくることなんて、なかなか経験できませんから、思いっきり味わってみてください。
考えてみれば、わかることと思いますが、これから、みなさんが接することになる患者さんは、多かれ少なかれ、このような気持ちになっているわけです。（もちろん、対象は違いますが。）
だったら、患者さんを理解するという過程の中では、（少し意味合いが異なるものかもしれませんが、）必要になってくる、または、役立つ経験をしていることになるような気がします。
こう考えると、受験って、一石二鳥なんですね。
少なくとも、この苦しみは、けして、無駄にはなりません。
ただ、引きづる必要は、ありませんから。念のため。
＜体調面＞
言うまでもなく、一番の大敵は、「風邪」です。
この時期に、考えることは、「受験当日の体調」ですから、少しでも、危ないという感じがしたら、ちゅうちょせず、休んでください。（少なくとも、無理はしないようにしてください。）
風邪はひかないのが一番、次が、ひき始めで食い止めること、さらにその次が、ひいても長引かせないということです。
受験勉強などで、無理をしていますから、通常のときに比べて、抵抗力はおそらく低下しているはずです。
ですから、いつも以上に、体調面については、十二分に気をつけてください。
あと、緊張するとお腹が痛くなるような人は、普段飲んでいる薬があったら、必ず持っていってください。実際には、飲まなくても、気持ち的には楽ですから。（一種のお守り代わりですよね。）
最後に、これは自分の経験からの話しですが、受験当日には、必ず、チョコレートを持っていきました。（弁当の有無にかかわらず。）
マラソンランナーが、途中で、水分補給しながら、走るように、休憩時間に、チョコレートを食べて、脳の栄養補給をしていました。
どれほど、効き目があるのかはわからないのですが、逆効果になる心配はないですから。
もちろん、チョコレートでなくても、例えば、キャラメルなどでも、かまわないと思います。
もし、受験の際、休憩時間にチョコレートを食べている人を見かけたら、このホームページを見ている人かもしれないですね。（単なる、甘いもの好きなのかもしれませんが。）
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